నేటి వేగవంతమైన సమయాల్లో శరీరాన్ని ఎలా స్వతంత్రంగా సహాయం చేయగలవు? అది వినడానికి మరియు పంపే హెచ్చరిక సంకేతాలను తీసుకోవడానికి తెలుసుకోండి. మానసిక మరియు భావోద్వేగ జాతి వ్యాధుల ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది. మీ జీవితం మెరుగుపరచండి మరియు జీవితం శక్తి ప్రవహించే చక్రాలు దృష్టి.

చక్రాలు ఏమిటి?

చక్రాలు మన శరీరం యొక్క శక్తి నియంత్రణ కేంద్రాలు. కీలక శక్తి వాటి ద్వారా ప్రవహిస్తుంది, ఇది మనలను సజీవంగా ఉంచుతుంది. మానవ శరీరాన్ని మూడు వేర్వేరు వనరుల నుండి సరఫరా చేయాలి. దీనికి పోషణ, గాలి మరియు శక్తి అవసరం. చక్రాలు శక్తి శక్తికి కేంద్రంగా ఉంటాయి మరియు అందువల్ల మెరిడియన్ల లాటిస్ నెట్‌వర్క్ ద్వారా మన శరీరం ద్వారా ప్రసరించే అన్ని శక్తికి మూలం. అందువల్ల చక్రం అనే పేరు సంస్కృతంలో "చక్రం" అని అర్ధం.

అన్ని శక్తి కేంద్రాల్లోనూ ముఖ్యమైన శక్తి ప్రవహిస్తుంది. ఇది వెన్నెముక వెంట దిగువ నుండి వెళుతుంది. ఆరు చక్రాల యొక్క శక్తి చివరికి ఏడవ చక్రంలో విలీనం అవుతుంది, ఇది తలపై ఉన్నది. చక్రాలు వెన్నెముకలో ఉన్న శిఖరాలతో, వృత్తాకార వోర్టిసస్ వరుసలో, పొడుగు ముందు మరియు వెనుక భాగంలో కొన్ని శంఖువుల శంఖులలో, ఎథెరిక్ శరీరం యొక్క ఉపరితలంపై ఉన్నాయి. ఈ శంకువులు మొండెంకి సంబంధించి సవ్యదిశలో తిరుగుతాయి, దీని అర్థం ప్రధాన శక్తి వెన్నెముక చివరలనుంచి తొలగిపోతున్న ఒకే ఒక్క కోన్ కలిగిన మొదటి మరియు ఏడవ చక్రాల మినహా, ముందు మరియు వెనుక నుండి మనం తీవ్రంగా ప్రవేశిస్తుంది.

మొత్తం శరీర ఏడు చక్రాల శక్తి చక్రాలు అనుసంధానించబడి ఉంది మరియు వాటిని ద్వారా జీవితం యొక్క శక్తి మరియు ఆనందం అనుభవిస్తుంది. ఏడు శక్తి కేంద్రాల్లో ఒకటి విరిగిపోయినట్లయితే, సంబంధిత గ్రంథి దాని పనితీరులో బలహీనమై, శరీర భాగాలకు చెందినది మరియు పనితీరు రుగ్మతలు, అంటే, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు. చక్రంలో అసమతుల్య శక్తి కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను మరియు మనోభావాలపై బలమైన ప్రభావం చూపుతుంది.

చక్రాల నుండి శక్తి ఎక్కడ ఉంది

ఎనర్జీ వివిధ మూలాల నుండి ఉంటుంది. మొదటిది, అది మన సొంత జీవిత శక్తి మరియు ఆధ్యాత్మిక శక్తి. కానీ చక్రాలు కూడా "ప్రాణ" యొక్క ఆధ్యాత్మిక శక్తిని మరియు మన చుట్టూ ఉన్న అన్ని ఇతర శక్తులను అంగీకరించాయి. మనకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్న ఇతర వ్యక్తుల నుండి మనకు శక్తిని శక్తిని పొందవచ్చు, ఉదాహరణకి, కానీ అది కొందరు వ్యక్తులచే పారుదల చేయబడవచ్చు. ఇది మనల్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు మనం అలసిపోయాము.

చక్రాలను బ్లాక్ చేసినప్పుడు

చక్రాలు మా బాధల్లో మరియు మన జీవితాల్లో జీవిస్తున్న అనేక అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన సంఘటనల శక్తిని నిల్వ చేస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఈ శక్తి ద్వారా కొన్ని చక్రాలను మేము బ్లాక్ చేస్తాము. మా జీవిత శక్తి తగినంతగా ప్రవహించదు మరియు శరీరంలో వాటిని నిరోధించలేవు, ఇవి వివిధ నొప్పులు లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి కారణమవుతాయి. అందువలన చక్రాలను ఉద్దీపనపరచడం మరియు శుద్ధి చేయడం మంచిది. చక్రాల శక్తి సరిగ్గా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, ఒక నిర్దిష్ట పౌనఃపున్యం చేరుతుంది, ఇది ఒక మానసిక సామర్ధ్యాలను మరియు అధిక ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలను తెరుస్తుంది.

మా శరీరం యొక్క ఏడు ప్రాథమిక చక్రాలు

చక్రాలు మా శరీరం లో వందల కలిగి, ప్రతి ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్ నిజానికి ఒక చిన్న చక్ర ఉంది. ఏడు చక్రాలు వెన్నెముకలో ఉన్నాయి. ప్రతి దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దాని ఆకారంలో, రంగులో, పదాలుగా, ఇతివృత్తాలు మరియు అవయవాలకు ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది.

రూట్ చక్ర - బేసిక్

ప్లేస్మెంట్: పురీషనాళం మరియు జననేంద్రియాల మధ్య ఉన్నది, కోకిక్స్‌కు అనుసంధానించబడి క్రిందికి తెరుస్తుంది.

రంగు: ఎరుపు, ఎరుపు

సువాసన: సెడార్, లవంగాలు.

మొదటి చక్ర అధిక చక్రాలకు ముఖ్యమైన శక్తి యొక్క మూలం. ఇది భూమికి, దాని శక్తితో, దాని కార్యకలాపాలతో ముడిపడివుంది. తినడం, త్రాగడం, సురక్షితంగా లేదా వెచ్చగా ఉండటం వంటి మనుగడలో అత్యంత ప్రాముఖ్యమైన అంశాలను అనుభవించడానికి ఇది సంబంధించినది. ఒక బ్లాక్ చేయబడిన మొదటి చక్రం శారీరక, ఆధ్యాత్మిక, మరియు మానసిక శక్తిని కలిగిస్తుంది.

అల్లం మరియు వలేరియన్ లేదా లిండెన్ టీ మసాలా శరీరం వేడి మరియు రూట్ చక్ర ఉద్దీపన.

లైంగిక చక్ర - పవిత్రమైన

ప్లేస్మెంట్: ఇది జననేంద్రియాలకు పైన ఉంది, సాక్రమ్‌తో అనుసంధానించబడి ముందు వైపు తెరుచుకుంటుంది.

రంగు: నారింజ

సువాసన: ylang-ylang ముఖ్యమైన నూనె, గంధపుచెట్టు

రెండవ చక్రం భావోద్వేగ మరియు లైంగిక శక్తి కేంద్రంగా ఉంది. ఇది భావోద్వేగాలు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు, లైంగిక శక్తి మరియు సృజనాత్మక శక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ చక్రంలో బ్లాకింగ్ లైంగిక చల్లదనాన్ని మరియు భావోద్వేగాల అణచివేతకు కారణమవుతుంది, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, భావోద్వేగాలను అణిచివేస్తుంది ఈ చక్రాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
ఇది అంతర్గత స్వీయ కేంద్రంగా ఉంది. ఇది మా స్వీయ గౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

శక్తి ప్రవాహం పాన్ సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరుస్తుంది. ఐదు శ్వాసలు మరియు exhalations కోసం సవ్యదిశలో పండ్లు తరలించు. ఉద్యమం నెమ్మదిగా క్షీణించనివ్వండి.

సోలార్ చక్రా - బొడ్డు

ప్లేస్మెంట్: నాభి పైన రెండు వేళ్లు గురించి. ఇది ముందుకు తెరుస్తుంది.

రంగు: పసుపు బంగారు పసుపు

Vůně: లావెండర్, రోజ్మేరీ, బేరిపండు

మూడవ చక్ర సైట్ నుండి మా వ్యక్తిగత సంబంధాలు నియంత్రించబడతాయి. ఇది వ్యక్తిత్వం యొక్క భావన యొక్క స్థానం, భావోద్వేగ సంబంధాలు మరియు మానసిక ప్రక్రియలు. నిరోధించడం, ధైర్యం కోల్పోవడం, ఓటమి, ఉచిత సంకల్పం కోల్పోవడం, తప్పుడు ఆలోచనలు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనా నిర్మాణాలను సృష్టించే భావాలకు దారితీస్తుంది.
ఇది ఒత్తిడి మరియు భయం కొట్టుకొని మరియు జీర్ణక్రియ యొక్క నాణ్యత ప్రభావితం పేరు ఒక ప్రదేశం.

ఈ ప్రాంతం ఆహ్లాదకరమైన చమోమిలే స్నానంతో సక్రియం చేయబడింది.

హార్ట్ చక్ర

ప్లేస్మెంట్: గుండె యొక్క ఎత్తు వద్ద ఛాతీ మధ్యలో, ముందుకు తెరుస్తుంది.

రంగు: గ్రీన్ (పింక్ & గోల్డ్)

Vůně: గులాబీ నూనె

నాల్గవ చక్ర ప్రేమ ద్వారా కలుస్తుంది. ఇది ఒకదానితో మరొకరికి, ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించి, మొత్తం ప్రపంచానికి కూడా ఉంది. దీని నిరోధం ప్రేమ ఇవ్వడానికి మరియు స్వీకరించడానికి అసమర్థత కలిగిస్తుంది.

చక్రా నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు హవ్తోర్న్ టీ ద్వారా బలోపేతం చేయబడుతుంది.

నెక్ చక్రా

ప్లేస్మెంట్: వెనుక కారక మెడ రంధ్రం వెనుక ఉంది, ముందు ఆపిల్ కోర్ ఉంది. ఇది ముందుకు తెరుస్తుంది.

రంగు: లేత నీలం (వెండి, ఆకుపచ్చని నీలం)

Vůně: సేజ్, యూకలిప్టస్

ఐదవ చక్ర మా ఆలోచన మరియు భావన మధ్య వంతెన. జీవితంలో ఆమె సంభాషణను కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు వ్యక్తపరిచే బాధ్యత ఆమెకు ఉంది. బ్లాకింగ్ వ్యక్తపరచడానికి అసమర్థత దారితీస్తుంది - ప్రసంగం మరియు ఖాళీ ఆలోచనలు.

ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు చిటికెడు. సుమారుగా సెకనుకు సుమారు సెకనుకు త్రాగాలి. అదే సమయంలో, పిచ్ మరియు ఒత్తిడి మార్చండి. చివరగా, శుభ్రమైన నీటితో నోరు శుభ్రం చేయు.

ఫ్రంటల్ చక్ర

ప్లేస్మెంట్: నొసలు మధ్యలో ఉంది, ముక్కు యొక్క మూలంపై ఒక వేలు. ఇది ముందుకు తెరుస్తుంది.

రంగు: ఇండిగో బ్లూ (ఎల్లో, పర్పుల్)
సువాసన: పిప్పరమింట్, మల్లె

ఆరవ చక్ర అధిక ఆధ్యాత్మిక శక్తుల స్థానంగా ఉంది. వ్యక్తి యొక్క అంతర్బుద్ధి మరియు ఆధ్యాత్మిక శక్తులతో ఈ చాక సహచరులు. ఫంక్షన్ లేకపోవడం అప్పుడు భూమి స్థాయి ఆలోచనలు దారితీస్తుంది మరియు ఆధ్యాత్మికత తిరస్కరణ.

బాదం మరియు వైలెట్ నూనె తో వాసన రుద్దడం ఆమె ప్రోత్సహిస్తుంది.

టాప్ చక్రం

ప్లేస్మెంట్: తల పైభాగంలో (కిరీటం వంటిది), పైకి గురిపెట్టి ఉంచబడుతుంది

రంగు: పర్పుల్, వైట్, గోల్డ్, అతినీలలోహిత
సువాసన: ధూపము, లోటస్

ది సెవెంత్ చక్రా = మనిషిలో అత్యున్నత పరిపూర్ణత యొక్క సీటు. ఏడవ చక్రం యొక్క పని విశ్వం నుండి శక్తిని పొందడం. ఇది మనిషిలో దైవిక పరిపూర్ణత యొక్క స్థానం. మిగతా చక్రాలన్నీ సామరస్యంగా ఉన్నప్పుడు ఇది సామరస్యంగా వస్తుంది.

ఒక టర్కిష్ కూర్చుని కూర్చుని, మీ కళ్లను మూసివేసి, మీ చేతులను మీ వైపులా నిన్ను కలిసేలా పెంచండి. వేళ్లు పైకెత్తుతాయి. వెనుకభాగాలు నిటారుగా ఉన్నాయి. అప్పుడు కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు ఆవిరైపోతుంది.

చక్రాలను ఉత్తేజపరిచే ధ్యానం

చక్రాస్ యొక్క సరైన కార్యాచరణకు "ఐదు టిబెటన్లు" సాధన ఉత్తమం.

ధ్యానం యొక్క క్షణం కోసం, మీరు ఈ సాధారణ వ్యాయామం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. కూర్చుని లేదా పడుకుని, మీ మనసును నియంత్రిత శ్వాసితో శుభ్రపరుస్తుంది. మీ అడుగుల మీ స్పృహ దృష్టి. మీ పాదాల నుండి మీ కాళ్ల ద్వారా, బేస్ చక్రంలోకి శక్తిని తీయడానికి మీ చేతిని ఉపయోగించండి. ఇంధన శక్తిని గ్రహించి, దాని ద్వారా లాగడం.

చక్రాలను సమన్వయం చేయడానికి రత్నాలు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా మేము వ్యక్తిగత చక్రాల రంగుకు సమానమైన రాళ్ల రంగును ఎంచుకుంటాము.

మరియు రాళ్ళు ఎలా ఉపయోగించాలి? మీ అరచేతిలో రాయిని పోయాలి మరియు అది చాలాసార్లు ఊపిరి. అప్పుడు మనం వ్యక్తిగత చక్రాలపై రాళ్ళను ఉంచడం కొనసాగవచ్చు.

సునేన్ యూనివర్స్ నుండి చిట్కా

టెడ్ ఆండ్రూస్: కలర్ హీలింగ్

ఈ ఆసక్తికరమైన ప్రచురణ మీకు ప్రాథమికాలను నేర్పుతుంది రంగు వైద్యం, ఈ చికిత్స ఎలా సహాయపడుతుందో వారి ప్రాముఖ్యత మరియు వివరణ. మీరు దానిని కనుగొంటారు రంగులు అవి మన చుట్టూ ప్రత్యేకమైనవి మరియు వాటిలో ప్రతి దాని స్పష్టమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

టెడ్ ఆండ్రూస్: కలర్ హీలింగ్

సహస్రారా లాకెట్టు

సహస్రారా - ఏడవ చక్రం.

సహస్రారా లాకెట్టు