హార్వర్డ్ శాస్త్రవేత్తలు దీనిని పరోక్షంగా ధృవీకరించగలరు ఉపవాసం, పురాతన ఈజిప్షియన్ పూజారులు 2500 సంవత్సరాల క్రితం ఉపయోగించిన పద్ధతి, మన జీవిత కాలాన్ని పెంచవచ్చు.

పురాతన ఈజిప్టు, భారతదేశం మరియు గ్రీస్‌లో 2500 సంవత్సరాల క్రితం అడపాదడపా ఉపవాసం ఉపయోగించబడిందని చారిత్రక సూచనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది శరీరం మరియు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని బలపరిచింది. మతం లేదా వారి భూభాగం, రాష్ట్రాలతో సంబంధం లేకుండా ప్రపంచంలోని వివిధ నాగరికతల నుండి అనేక వ్రాతపూర్వక మూలాలు ఉపవాసం అమలు మరియు దాని యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు.

హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఉపవాసం మరియు అధ్యయనాలు

హార్వర్డ్ యూనివర్శిటీకి చెందిన శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనంలో అడపాదడపా ఆకలి అని తేలింది మైటోకాన్డ్రియల్ నెట్‌వర్క్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు. ఉపవాసం వృద్ధాప్యాన్ని ఎలా నెమ్మదిస్తుందో మునుపటి పని ఇప్పటికే చూపించినప్పటికీ, మేము ఇప్పుడు అంతర్లీన జీవ ప్రతిస్పందనలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాము. కణాలలో మైటోకాన్డ్రియల్ నెట్‌వర్క్‌లను మార్చడం ద్వారా, ఆహార నియంత్రణలు లేదా ఈ ప్రక్రియను అనుకరించే జన్యుపరమైన తారుమారు ద్వారా, మేము జీవితాన్ని పొడిగించగలమని మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతామని అధ్యయనం చూపించింది, పరిశోధకులు తెలిపారు.

ప్రాచీన ఈజిప్షియన్లు వారు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి మరియు వారి జీవితాలను పొడిగించడానికి 2500 సంవత్సరాల క్రితం అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని ఉపయోగించారు. ప్రతిష్టాత్మక హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకుల బృందం "సెల్ మెటబాలిజం" అనే జర్నల్‌లో దాని గురించి ఒక కథనాన్ని ప్రచురించింది, ఇది మైటోకాన్డ్రియల్ జంక్షన్ పరిశోధనలో పురోగతిని వివరిస్తుంది మరియు ఎలా వివరిస్తుంది మొత్తం జీవితకాలాన్ని పెంచడానికి అప్పుడప్పుడు ఆకలితో ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

వానపాముల సమూహంలో ఉపవాసం మరియు విచారణ

శాస్త్రవేత్తల నివేదిక ప్రకారం వృద్ధాప్యాన్ని ఆపగలిగారు వానపాముల సమూహంలో, అని పిలుస్తారు క్లిటెల్లాటా ఎలిగాన్స్, మైటోకాండ్రియాను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా - వానపాములను సాధారణ ఉపవాసానికి గురి చేయడం ద్వారా సెల్యులార్ కార్యకలాపాలకు శక్తిని విడుదల చేయడానికి బాధ్యత వహించే కణ అవయవాలు. ఇది రెయిన్‌డ్రాప్ యొక్క స్వల్ప జీవిత కాలాన్ని బాగా పొడిగించింది, ఇది సాధారణ పరిస్థితుల్లో కేవలం రెండు వారాలు మాత్రమే జీవిస్తుంది.

పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గతంలో, ఆహార నియంత్రణలు మరియు అడపాదడపా ఉపవాసం యొక్క ఫలితాలు వృద్ధాప్యంలో ప్రయోజనకరంగా ఉండేవి, కాబట్టి ఈ దృగ్విషయం ఎందుకు సంభవిస్తుంది అనే సూత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడం దాని ప్రయోజనాలను చికిత్సాపరంగా ఉపయోగించుకోవడంలో కీలకమైన దశ.

మైటోకాన్డ్రియల్ ప్లాస్టిసిటీ యొక్క ప్రాముఖ్యత

"మా పని ఎలా చూపిస్తుంది ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలకు మైటోకాన్డ్రియల్ ప్లాస్టిసిటీ ముఖ్యమైనది,” పరిశోధకులు వివరించారు, కానీ ఖచ్చితమైన ముగింపులు చేరుకోవడానికి ఈ సంక్లిష్ట జీవ ప్రక్రియను మరింత లోతుగా అధ్యయనం చేయడం అవసరమని నొక్కి చెప్పారు.

అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత హీథర్ వీర్ (ఆమె హార్వర్డ్‌లో పరిశోధన చేసింది మరియు ఇప్పుడు 'ఆస్టెక్స్ ఫార్మాస్యూటికల్స్'లో పరిశోధకురాలు) ఇలా చెబుతోంది:

"ఆహార నియంత్రణ మరియు అడపాదడపా ఉపవాసం వంటి తక్కువ-శక్తి పరిస్థితులు వృద్ధాప్యంలో ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తాయని చూపబడింది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం ఉపవాసం యొక్క వైద్యం ప్రయోజనాలను పొందేందుకు కీలకమైన దశ. మా ఆవిష్కరణలు వృద్ధాప్యంలో వయస్సు-సంబంధిత వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను తగ్గించే చికిత్సా వ్యూహాల కోసం అన్వేషణలో కొత్త మార్గాలను తెరుస్తాయి.

విలియం మెయిర్, 'హార్వర్డ్ చాన్ స్కూల్'లో జెనెటిక్స్ మరియు కాంప్లికేటెడ్ డిసీజెస్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత ఇలా జతచేస్తున్నారు:

"అడపాదడపా ఉపవాసం వృద్ధాప్యాన్ని ఎలా నెమ్మదిస్తుందో మునుపటి పని చూపించినప్పటికీ, మేము ప్రాథమిక జీవసంబంధమైన ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాము. ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాల కోసం మైటోకాన్డ్రియల్ నెట్‌వర్క్‌ల ప్లాస్టిసిటీ ఎంత ముఖ్యమో మా పని చూపిస్తుంది. మేము మైటోకాండ్రియాను ఒక స్థితిలో అడ్డుకుంటే, దీర్ఘాయువుపై ఉపవాసం లేదా ఆహార నియంత్రణ ప్రభావాలను పూర్తిగా నివారిస్తాము.

 అప్లోడ్ చేస్తోంది ...