కుక్కలు, పిల్లులు, ఎలుకలు, గుర్రాలు, చేపలు మరియు ఉభయచరాలు మరియు అనేక ఇతర జంతువులు చలన అనారోగ్య లక్షణాలను అనుభవిస్తాయి, అయినప్పటికీ జాతుల మధ్య లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి.

జీవితం ఎప్పుడు మొదలైంది

జీవితం సుమారు 3,8 నుండి 4,1 బిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభమైంది. ఈ సమయంలో చాలా వరకు, భూమిపై జీవులు సరళంగా ఉంటాయి మరియు పరిణామం నెమ్మదిగా ఉంది. కానీ సుమారు 550 మిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం, ఒక అద్భుతమైన సంఘటన జరిగింది. వాతావరణంలో పెరిగిన కాల్షియం మరియు ఆక్సిజన్ స్థాయిలు అంతర్గత చెవి మరియు అవయవాలను సమతుల్యతను నియంత్రించే (వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం) అభివృద్ధికి దారితీశాయి. తరువాతి 165 మిలియన్ సంవత్సరాలలో, కొన్ని జీవులు - తరువాత మానవులుగా పరిణామం చెందిన వాటితో సహా - మంచి వీక్షణను పొందడానికి భూమిపైకి ప్రవేశించాయి.

2 సంవత్సరాల క్రితం, గ్రీకు వైద్యుడు హిప్పోక్రేట్స్ "సముద్రంలో ఈత కొట్టడం వల్ల చలనం శరీరానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని రుజువు చేస్తుంది" అని వ్రాసినప్పటికి దూకుదాము. వాస్తవానికి, "వికారం" అనే పదం గ్రీకు పదం "నౌస్" నుండి ఉద్భవించింది, ఇది నౌకలు, సెయిలింగ్ లేదా నావికులను సూచిస్తుంది. దాదాపు 000 శాతం మంది వ్యక్తులు చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, పురుషుల కంటే స్త్రీలు తరచుగా 65 సంవత్సరాల వయస్సులో సున్నితత్వంతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇది ఎందుకు చాలా సాధారణం?

ఒక సాధారణ ప్రతిచర్య

కళ్ళు మెదడుకు చెప్పేదానికి మరియు లోపలి చెవి కదలికగా భావించే వాటికి మధ్య అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు చలన అనారోగ్యం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్, వార్తాపత్రిక లేదా కారులో నిశ్చల వస్తువును చూస్తే, మీరు కదలడం లేదని మీ కళ్ళు మెదడుకు తెలియజేస్తాయి. కానీ మీ వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ (మీ చెవిలో సమతుల్యతకు బాధ్యత వహించే అవయవాలు) మీరు కదులుతున్నట్లు మెదడుకు తెలియజేస్తుంది. ఈ కారణంగా, రహదారిని చక్కగా చూసేందుకు మరియు అనుసరించడానికి ఇది చలన అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది
హోరిజోన్: మీ కళ్ళు చూసేవి మీ శరీరం అనుభూతికి సరిపోతాయి.

కైనెటోసిస్

కదులుతున్న వాహనంలో మోషన్ సిక్‌నెస్ అనుభూతి చెందడం మన వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ సరిగ్గా పని చేస్తుందని చెబుతుంది. చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న జంతు జాతులు మానవులు మాత్రమే కాదు. కుక్కలు, పిల్లులు, ఎలుకలు, గుర్రాలు, చేపలు మరియు ఉభయచరాలు అన్నీ చలన అనారోగ్య లక్షణాలను అనుభవిస్తాయి, అయినప్పటికీ జాతుల మధ్య లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఈ జంతువులు పరిణామ వృక్షంపై ఎక్కడ ఉన్నాయో పరిశీలిస్తే, అవన్నీ వాటి అతి తక్కువ సాధారణ పూర్వీకులు, బురద అచ్చులు మరియు లాంప్రేలు ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని మేము కనుగొన్నాము.

శ్లేష్మం ఒక వెస్టిబ్యులర్ కాలువను కలిగి ఉంటుంది, లాంప్రేలు రెండు కలిగి ఉంటాయి. సొరచేపలు వంటి అస్థి దవడలతో కూడిన చేపలు బురద మరియు లాంప్రేల తర్వాత కొంతకాలం కనిపించాయి. మనలాగే, వారు మూడు-ఛానల్ వెస్టిబ్యులర్ వ్యవస్థను కలిగి ఉన్నారు. కాబట్టి మనం మన చేపల స్నేహితుల నుండి చలనానికి మన సున్నితత్వాన్ని వారసత్వంగా పొందామా మరియు కాలక్రమేణా దానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందా? సమాధానం అంత సులభం కాదు. పీతలు, ఎండ్రకాయలు మరియు క్రేఫిష్ అన్నీ అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన వెస్టిబ్యులర్ మరియు విజువల్ సిస్టమ్‌లను కలిగి ఉన్నాయి, ఇవి దాదాపు 630 మిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం చాలా స్వతంత్రంగా మరియు చేపల కంటే ముందు అభివృద్ధి చెందాయి. మరియు వారు కూడా చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని వృత్తాంత ఆధారాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి సముద్రవ్యాధి అనేది కేవలం వారసత్వంగా వచ్చిన చమత్కారం కాదు. ఏదో పని చేయాల్సిన పని ఉందనే సంకేతం కనిపిస్తోంది. కానీ ఇతర జాతులలో చలన అనారోగ్యాన్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అది పరిణామ ప్రయోజనం ఎలా ఉంటుంది? దీనికి సమాధానం చెప్పాలంటే సహజ వాతావరణంలో ఎలాంటి కదలికలు ఉంటాయో చూడాలి.

మహాసముద్రాలు

తరంగాలు ఉపరితలంపై మాత్రమే కాకుండా, దాని క్రింద 0,16 నుండి 0,2 Hz స్థాయిలలో కూడా అనుభూతి చెందుతాయి మరియు ఇవి సముద్ర జీవులను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తాయి. నిజానికి, తుఫానుల సమయంలో కొన్ని చేపలు ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రశాంతమైన నీళ్లకు వెళ్లడం గమనించబడింది. సముద్రపు వ్యాధి అనేది తన శరీరానికి ప్రమాదంలో ఉందని చెప్పడానికి చేపల మార్గం కావచ్చు. ఆసక్తికరంగా, సముద్రపు వ్యాధి లక్షణాలు లేకుండా మానవ శరీరం తట్టుకోగల కదలిక మొత్తం చేపలకు (0,2 Hz) దగ్గరగా ఉంటుంది, ఇది గాలి-ఉత్పత్తి తరంగాల ఫ్రీక్వెన్సీకి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఇది యాదృచ్చికం కావచ్చు, కానీ ఇది మానవ శరీరం మరియు సముద్రాల మధ్య సన్నిహిత సంబంధాన్ని సూచించే అవకాశం ఉంది.

చెట్లు

మన దగ్గరి పూర్వీకులైన చింపాంజీలతో సహా అనేక జంతువులకు చెట్లు రక్షణ కల్పిస్తాయి. కానీ మహాసముద్రాల వలె, చెట్లు అల్లకల్లోలంగా ఉంటాయి. పరిణామం అనుకూలంగా ఉండే జాతులు తక్కువ, తక్కువ మొబైల్ బ్రాంచ్‌లకు మారినప్పుడు వాటి కదలికకు నిరోధకతను కొనసాగించాయి, తద్వారా ప్రాణాంతక పతనం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రజలు చాలా కాలం క్రితం తమ వెనుక ఊగుతున్న కొమ్మలను వదిలివేసినట్లు భావించినప్పటికీ, నిజం ఏమిటంటే, మనం నివసించే మరియు పనిచేసే ఎత్తైన భవనాలు గాలికి నిశ్శబ్దంగా ఊగుతాయి, చెట్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి మరియు కొంతమంది చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. మైకము, ఏకాగ్రత కోల్పోవడం, మగత లేదా వికారం. మా వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ మరియు ఇతర వ్యవస్థలు సాధారణ నడక కోసం మిలియన్ల సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందాయి, కాబట్టి పడవలు, కార్లు, ఒంటెలు మరియు ఇప్పుడు హైపర్-రియలిస్టిక్ హెడ్-మౌంటెడ్ VR డిస్‌ప్లేలు మోషన్ సిక్‌నెస్‌కు కారణమవుతుండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మా ఇంద్రియ వ్యవస్థలకు కొత్త సాంకేతికతలు మరియు వాతావరణాలకు అనుగుణంగా సమయం లేదు.

చికిత్సలో సమస్య

చలన అనారోగ్యానికి ఏదైనా పరిష్కారం ప్రాథమికంగా మిలియన్ల సంవత్సరాల పరిణామానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది, అందుకే చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. చాలా మంది మోషన్ సిక్‌నెస్ చికిత్సకు స్కోపోలమైన్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను ఉపయోగిస్తారు, అయితే అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండటంతో పాటు, ఈ మందులు కూడా అలవాటు లేనివి, అంటే మీరు మాత్రలపై ఆధారపడటం కొనసాగించాలి. (కొంతమంది మూలికా సన్నాహాలు ఉపయోగిస్తారు, కానీ వారి ప్రభావాలు మారుతూ ఉంటాయి). సముద్రపు వ్యాధికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం నెమ్మదిగా పర్యావరణానికి అలవాటుపడటం. ఉదాహరణకు, పడవలో ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తి సముద్రపు వ్యాధికి తక్కువ అవకాశం ఉంది. మోషన్ సిక్‌నెస్ అనేది ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులందరిలో సాధారణ ప్రతిస్పందనగా కనిపిస్తుంది. జన్యుపరమైన ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించే పురాతన ఉపచేతన యంత్రాంగం స్పష్టంగా ఒక వ్యాధిగా తప్పుగా లేబుల్ చేయబడింది. కైనెటిక్ "రిఫ్లెక్స్" బహుశా మరింత ఖచ్చితమైన వివరణ కావచ్చు.

సునేన్ యూనివర్స్ నుండి పుస్తకం కోసం చిట్కా

డాన్ మిల్మాన్: శాంతియుత వారియర్ పాఠశాల

మిల్‌మాన్ యొక్క శాంతియుత యోధుల తత్వశాస్త్రం అతనికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వందల వేల మంది అనుచరులను గెలుచుకుంది. The School of the Peaceful Warrior అనే పుస్తకం ఈ తత్వశాస్త్రాన్ని ఆచరణాత్మకంగా అభివృద్ధి చేసింది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఒకరు ఎలా వ్యాయామం చేయాలి అనేదానికి ఇది మరొక మార్గదర్శిని కంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది: ఇది జీవితంలోని అన్ని అంశాలకు అనుగుణంగా సరైన స్థాయి ఆరోగ్యం, శక్తి మరియు పనితీరును సాధించడానికి ప్రయత్నించే వారందరికీ స్పష్టమైన భాషలో మాట్లాడే చక్కని నిర్దేశించిన మార్గదర్శిని అందిస్తుంది. .

శాంతియుత యోధుని పాఠశాల ఆరోగ్య నివారణ, శారీరక స్థితి మరియు వ్యక్తిగత సంభావ్యత పట్ల ఉదాసీనంగా లేని ప్రతి వ్యక్తికి దత్తత తీసుకోవాలి. ఇది ఫుట్‌బాల్‌లో, జిమ్నాస్టిక్స్‌లో, మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో, సంగీతంలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో - మానసిక మరియు శారీరక సామరస్యాన్ని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరి కోసం ఉద్దేశించబడింది. మానవ ఆత్మ శరీరంలో నివసిస్తుంది మరియు శరీరం ఆత్మలో నివసిస్తుంది కాబట్టి - ఏదైనా శిక్షణను వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు మరియు ప్రపంచం యొక్క ఆధ్యాత్మిక ఆవిష్కరణకు మార్గంగా ఎలా మార్చవచ్చనే దానిపై రచయిత ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గదర్శిని అందించారు.

డాన్ మిల్మాన్: శాంతియుత వారియర్ స్కూల్ (చిత్రాన్ని క్లిక్ చేస్తే మీరు సునేన్ యూనివర్స్‌కు మళ్ళించబడతారు)

ది థాట్స్ ఆఫ్ డాన్ మిల్‌మాన్ - సినిమా

డాన్ మిల్‌మాన్ ఆలోచనల సారాంశాన్ని చిత్రంలో చూడవచ్చు శాంతియుత యోధుడు, డాన్ మిల్‌మాన్ కూడా సహాయక పాత్రల్లో ఒకటిగా నటించాడు. ప్రధాన ఆలోచనల సారాంశం ఇక్కడ ఉంది (©Šidy TV)