అక్టోబరు 11, 2012న, నేను గని ఆనందించాను కొన్ని సెకన్ల కీర్తి CT24లో. ఎడిటర్ నన్ను దాదాపుగా మెరుపుదాడి చేశారు (నేను ఆలోచించి సిద్ధం చేసుకోవడానికి ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం ఉంది) మరియు దాదాపు 6 నిమిషాల అన్‌కట్ ఇంటర్వ్యూని వాగ్దానం చేశాడు. నేను చాలా సంకోచించాను, అది ఎలా జరుగుతుందో నాకు తెలుసు, మరియు చివరికి నేను అంగీకరించాను ఎందుకంటే నేను కనీసం క్లుప్తంగా భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని ప్రదర్శించే అవకాశంగా భావించాను. ఎందుకంటే ఫ్లూ మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం గురించి మనం ప్రతి సంవత్సరం ఇదే మాట వింటూ ఉంటాము. చివరికి, మా ప్రధాన స్రవంతి మీడియాలో వ్యతిరేక అభిప్రాయాలను సమానంగా ప్రదర్శించే సామర్థ్యం ఇంకా తగినంతగా అభివృద్ధి చెందలేదని తేలింది. మంత్రి మరియు వ్యాక్సినాలజిస్ట్ ఒక్కొక్కరు 10 నిమిషాల సమయం తీసుకున్నారు, వారు నన్ను కొన్ని వాక్యాలకు తగ్గించారు.

అందుకే నేను ప్రజలకు చెప్పాలనుకున్నది పొందడానికి ఇంటర్నెట్ మరియు లిఖిత రూపాన్ని ఉపయోగిస్తాను.

టీకా సమస్య గురించి ఇంకా తెలియని పాఠకులకు, నా అభిప్రాయాలు విపరీతంగా ఉంటాయి. టీకా ప్రతిపాదకుల మాదిరిగా కాకుండా నేను క్లెయిమ్ చేసే ప్రతిదానికీ శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయని నేను ముందుగానే సూచిస్తున్నాను. చరిత్రలో చాలా సార్లు, ప్రబలమైన అభిప్రాయం తప్పు అని నిరూపించబడింది. మనం చాలా దూరం వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, వైద్యులు సిగరెట్‌లను ప్రోత్సహించిన గత శతాబ్దపు 50ల నాటికే తిరిగి వెళ్లండి. http://www.youtube.com/watch?v=gCMzjJjuxQI. 200 ఏళ్ల కిందటే వైద్యులు ఆపరేషన్లకు ముందు చేతులు కడుక్కోలేదు. ఏదైనా పురోగతి ప్రారంభంలో తరచుగా ఆలోచించే మరియు భిన్నంగా చూసే ఒకే వ్యక్తి ఉంటాడు. నేను ఒక్కడినే కాదు, టీకాపై అనుమానం కలిగిస్తున్న వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తల మైనారిటీకి చెందిన నేను. వాస్తవానికి, వారు నాకు వైద్యంలో భిన్నమైనదాన్ని నేర్పించారు, ఈ రోజు టీవీలో అధికారిక లైన్ మద్దతుదారులు ఏమి చెబుతారో వారు నాకు నేర్పించారు. ప్రతికూల వ్యక్తిగత అనుభవాల కారణంగా నేను భిన్నమైన అభిప్రాయానికి రావలసి వచ్చింది మరియు ఇది సులభమైన మార్గం కాదు.

కాబట్టి ఫ్లూ షాట్ ఎందుకు పొందకూడదు? ముందుగా వ్యాక్సినేషన్‌లు, తర్వాత ఫ్లూని వ్యాధిగా పరిశీలిద్దాం.

1. అన్నింటికంటే మించి, టీకా యొక్క సమర్థత దాని ప్రమాదాలను సమతుల్యం చేసే విధంగా ఉందని తగినంతగా నిరూపించబడలేదు. వివిధ ఇన్ఫ్లుఎంజా టీకా అధ్యయనాల యొక్క మెటా-విశ్లేషణ^[1] సామర్థ్యం సుమారు 60% అని చూపించింది. వ్యక్తుల కోసం నిజమైన ప్రభావాన్ని తెలుసుకోవడానికి మేము ఈ సంఖ్యను విచ్ఛిన్నం చేయాలి. టీకా తర్వాత సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని మరియు దాని మార్పును పోల్చడం అవసరం. అంటువ్యాధిలో నిజమైన ఇన్ఫ్లుఎంజాతో సంక్రమణ ప్రమాదం టీకాలు వేయని వ్యక్తికి దాదాపు 3% ఉంటుంది. ఈ అధ్యయనంలో, టీకాలు వేసిన వారికి దాదాపు 1,4% ప్రమాదం ఉందని వారు కనుగొన్నారు. ఈ రెండు సంఖ్యలను విభజించడం ద్వారా, అవి 60%కి చేరుకున్నాయి.
   ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదం 3% మరియు టీకా ద్వారా 1,4%కి తగ్గించబడితే, ఫ్లూ నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షించడానికి సుమారు 80 మందికి టీకాలు వేయాలి. లేకపోతే, దీనిని చికిత్స చేయవలసిన సంఖ్య (NNT) అని కూడా పిలుస్తారు - ఒకరికి సహాయం చేయడానికి చికిత్స చేయవలసిన వ్యక్తుల సంఖ్య.
   అది చాలా ఆకట్టుకునేలా కనిపించడం లేదు, అవునా? టీకాలు వేయడం వల్ల మీ వ్యక్తిగత ప్రమాదాన్ని 3% నుండి 1,4%కి మాత్రమే తగ్గిస్తుంది, అయితే అదే సమయంలో టీకా వల్ల మీకు ఇష్టం లేనిదేదో మీలో కలుగుతుందని మీకు 100% ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఔషధం లేదా వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న ప్రతి వ్యక్తి దుష్ప్రభావాలకు గురవుతారు, అయితే అవి ఏమిటో ఎవరికీ ముందుగా తెలియదు.
2. అలాగే, ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సినేషన్ మొత్తం మరణాలు మరియు వ్యాధిగ్రస్తులను తగ్గిస్తుందని సాక్ష్యం-ఆధారిత ఔషధం యొక్క ప్రమాణాల ద్వారా ఎప్పుడూ నిరూపించబడలేదు. అటువంటి అధ్యయనం ఉనికిలో ఉంటే, మేము దాని గురించి టీవీలో వింటున్నామని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. ఇన్ఫ్లుఎంజా టీకాలో గణనీయమైన హెచ్చుతగ్గులు కూడా మరణాలపై ప్రభావం చూపవు.
3. ఇంకా, టీకా అన్ని వద్ద రక్షిస్తుంది ఉంటే, అప్పుడు మాత్రమే నిజమైన ఫ్లూ వ్యతిరేకంగా. మరియు దాని పైన, ఇన్‌కమింగ్ ఫ్లూ జాతులను అంచనా వేసేటప్పుడు తయారీదారు దానిని సరిగ్గా పొందాలి. సీజన్‌లో లేని జాతులు టీకాలో చేర్చబడినప్పుడు, టీకా ప్రభావం ఆచరణాత్మకంగా సున్నాగా ఉంటుంది. చలికాలంలో అనారోగ్యం బారిన పడకూడదనే తప్పుడు ఆశతో చాలా మంది ఫ్లూ షాట్‌ను తీసుకుంటారు. వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మరియు కొన్నిసార్లు మరింత ఎక్కువగా ఉన్నారని వారు ఆశ్చర్యపోతారు (ఎందుకు, మేము దాని గురించి తరువాత మాట్లాడుతాము). ప్రజలు సాధారణ వైరస్లను ఫ్లూతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. 200 కంటే ఎక్కువ విభిన్న బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు ఆ శీతాకాలపు అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయి. వైద్యపరంగా, అవి ఒకేలా ఉంటాయి, వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా అయినప్పటికీ, క్లినికల్ పిక్చర్ నుండి వ్యాధికి కారణమయ్యే ఏజెంట్ నిర్ణయించబడదు. అందుకే వైద్యులు సీఆర్‌పీ పరీక్షలు చేస్తారు. మీరు శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీరు టీకాలు వేయడం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన చర్యలు తీసుకోవాలి.
4. టీకా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు (ADRs) నిజంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి. అనుమానం ఉన్నవారు ఏదైనా ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ యొక్క ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్‌ను చదవాలి, US VAERS టీకా రిపోర్టింగ్ సిస్టమ్‌ను చూడండి https://vaers.hhs.gov/data/index లేదా వారు దానిని ఇంటర్నెట్ శోధన ఇంజిన్‌లో టైప్ చేస్తారు "ఫ్లూ షాట్ ప్రతికూల ప్రభావం" లేదా "ఫ్లూ షాట్ గిల్లాన్ బారే సిండ్రోమ్", "ఫ్లూ షాట్ CFS", మొదలైనవి. కొన్ని భయానక పఠనానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   మీరు ప్యాకేజీ కరపత్రాన్ని చదివినప్పుడు (దీనిని చదవకుండా మీరు ఏ టీకాను అంగీకరించకూడదు), పోస్ట్-మార్కెటింగ్ వ్యవధిలో నివేదించబడిన AEల విభాగాన్ని గమనించండి. సాధారణ ఉపయోగం సమయంలో సంభవించిన AEలు అని దీని అర్థం. క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో మరియు సాధారణ ఉపయోగంలో కనిపించే AEలను సరిపోల్చడం అద్భుతమైనది. అధ్యయనాల నుండి AEలు ఆచరణాత్మకంగా ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైనవి కావు, ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద వాపు మరియు ఎరుపు, తేలికపాటి పుండ్లు పడడం, తీవ్రమైన సాధారణ లక్షణాలు మొదలైనవి. దీనికి విరుద్ధంగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాలు, ఆంజియోడెమా, మెదడు వాపుతో సహా నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు వంటి ప్రతిచర్యలు మరియు వెన్నుపాము, సిండ్రోమ్ Guillan-Barré (సాధారణ పక్షవాతం, GBS), వాస్కులైటిస్ మరియు ఇతరులలో మూత్రపిండాల ప్రమేయం. టీకా ఆమోదించబడటానికి ముందు క్లినికల్ ట్రయల్స్ చాలా క్షుణ్ణంగా ఉండవని ఈ వ్యత్యాసం చూపిస్తుంది.
   1976లో USలో మొట్టమొదటి స్వైన్ ఫ్లూ హిస్టీరియా ఉద్భవించినప్పుడు మరియు భారీ టీకా ప్రచారం జరిగినప్పుడు GBS సంభవం యొక్క మొదటి నమోదైన పెరుగుదల వివరించబడింది. టీకా తర్వాత GBSకి కారణమేమిటో శాస్త్రవేత్తలకు ఇంకా తెలియదు, కాబట్టి ప్రస్తుత వ్యాక్సిన్‌లతో కూడా ఈ ప్రమాదం వాస్తవం. Guillan-Barré సిండ్రోమ్ టీకా తర్వాత మిలియన్లలో ఒకరిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పబడినప్పటికీ, దాని సంభవం ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. రిపోర్టింగ్ సిస్టమ్‌లో అనుమానాస్పద కేసులు మాత్రమే నమోదు చేయబడతాయి. వ్యాక్సినేషన్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు అని రోగి లేదా డాక్టర్ అభిప్రాయానికి రాకపోతే, వారు తార్కికంగా వాటిని నివేదించరు. అధికారిక అంచనాలు వాక్సినేషన్ AE రిపోర్టింగ్ సిస్టమ్‌లలో వాస్తవంగా సంభవించే AEలలో 1-10% కనిపిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. కాబట్టి, సిస్టమ్‌లో మీరు చూసే అన్ని సంఖ్యలను కనీసం 10xతో గుణించాలి. వ్యక్తిగతంగా, NÚ ఫ్లూ వ్యాక్సిన్‌ల శ్రేణి నన్ను కొంచెం భయపెడుతుంది. వారి అనూహ్యత నాకు చాలా భయంగా ఉంది. టీకా తర్వాత AEతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఎవరూ బాధితులుగా ఉండాలని భావించడానికి కారణం లేదు.
5. ఫ్లూ యొక్క ఒక జాతికి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం వలన ఫ్లూ యొక్క మరొక జాతికి గ్రహణశీలతను పెంచుతుందని ఇటీవలి పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది ప్రత్యేకంగా స్వైన్ ఫ్లూ సీజన్‌లో స్పష్టంగా కనిపించింది, సీజనల్ ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేసిన వ్యక్తులు టీకాలు వేయని వ్యక్తుల కంటే పాండమిక్ ఫ్లూ బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాలానుగుణ ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం పాండమిక్ ఫ్లూ నుండి రక్షిస్తుంది అనే మా వ్యాక్సినాలజిస్టుల వాదనలకు ఈ అన్వేషణ పూర్తి విరుద్ధంగా ఉంది. ఈ ప్రకటనతో, వారు స్వైన్ ఫ్లూ హిస్టీరియా యొక్క ఉచ్ఛస్థితిలో మా ప్రజలకు భరోసా ఇచ్చారు, తగినంత వ్యాక్సిన్‌లు ఉండవు. ఎదురు తిరిగింది.
   దీనిని వివరించే విధానం అసలైన యాంటీజెనిక్ పాపం అని పిలవబడుతుంది. ఇది యాంటిజెన్‌కు కృత్రిమంగా ప్రేరేపించబడిన సహనం. ముందుగా రూపొందించిన ప్రతిరోధకాలు సంక్లిష్ట కణానికి (వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా) బంధించినప్పుడు, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను అణిచివేసేందుకు అవి విరుద్ధంగా చేస్తాయి. ఇది తగినంత స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత యాంటీబాడీ ఏర్పడకుండా అనవసరంగా కొట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ముందుగా ఉన్న ప్రతిరోధకాలు (ఉదా. మునుపటి టీకా నుండి) క్రాస్-రియాక్ట్ అయితే యాంటిజెన్‌తో సరిగ్గా సరిపోలకపోతే, అవి కొత్త యాంటిజెన్‌తో తక్కువ అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రతిరోధకాలు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను అణిచివేస్తాయి మరియు సంక్రమణ స్వేచ్ఛగా వ్యాప్తి చెందడానికి అనుమతిస్తాయి. నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను: యాంటీబాడీస్ యొక్క నిజమైన పాత్ర రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను అణిచివేసేందుకు చాలా అవకాశం ఉంది, దానిని అందించడానికి కాదు! టీకా సిద్ధాంతం మొత్తం తప్పుడు ఊహపై ఆధారపడి ఉందని తెలుస్తోంది.

ఫ్లూ అంటే అందరినీ బెదిరిస్తున్నట్లుగా మనం భయపడుతున్నప్పటికీ, వాస్తవం ఏమిటంటే, జబ్బుపడే అవకాశం, అనారోగ్యం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు మనం కోలుకుంటామా లేదా చనిపోతామా అనేది టీకాలజిస్టులు పరిగణనలోకి తీసుకోని అనేక అంశాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అన్ని. కొంతమందిని రక్షించడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ టీకాలు వేయాలని వారు కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ చాలా మంది ప్రజలు ఫ్లూ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
       కానీ దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. ప్రతి వైరస్ ఫ్లూ కాదు. ప్రజలు సామాన్యమైన వైరస్‌లతో డాక్టర్ కార్యాలయానికి వచ్చి చెప్పారు "నాకు ఫ్లూ ఉంది". వారికి లేదు వారు కలిగి ఉంటే, వారు చాలా మటుకు డాక్టర్ కార్యాలయానికి చేరుకోలేరు. ఫ్లూ మిమ్మల్ని అకస్మాత్తుగా ఆశ్చర్యపరుస్తుంది, మీరు పూర్తి ఆరోగ్యంతో పనిని విడిచిపెట్టవచ్చు మరియు ఒక గంటలో మీరు దాదాపు 40 °C జ్వరంతో మంచం మీద బంధించబడవచ్చు. ఇన్ఫ్లుఎంజా పాస్ ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. ఇది అక్షరాలా మిమ్మల్ని ఆధారం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి టాయిలెట్‌కి వెళ్లడానికి ఇబ్బంది పడతాడు. మరియు మీరు దానిని దాటడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు నిజంగా మీ జీవితంతో ఆడుకుంటున్నారు. వారు ఎలాంటి రోగులు అని మీరు వారి నుండి చదవలేకపోతే మరణాల గణాంకాలకు విలువ ఉండదు. ఎందుకంటే జబ్బుపడిన మరియు/లేదా ఫ్లూ నుండి చనిపోయే ప్రమాదం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది, వాస్తవంగా 0% నుండి దాదాపు 100% వరకు ఉంటుంది. కాబట్టి ఫ్లూ (మరియు ఇతర వైరస్‌లు) వచ్చే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు మరియు త్వరగా కోలుకునే అవకాశాలను పెంచడానికి మీరు దానిని ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

• వ్యాధిని పంపవద్దు. దీర్ఘకాలంలో, మొదటి కొన్ని రోజులు మంచం మీద ఉండడానికి ఇది చాలా మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. అనారోగ్యం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు, మీరు ఏమి చేయలేరని చెప్పకండి. ఫ్లూ నుండి బయటపడటం కష్టం, ఒక వ్యక్తి నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు, కానీ కొంతమంది నిరక్షరాస్యులు డ్రగ్స్‌కు ట్యూన్ చేసి పెట్టుబడిదారీ విధానాన్ని నిర్మించడానికి బయలుదేరారు. అలా చేయకండి, మీరు చనిపోవచ్చు లేదా తీవ్రంగా గాయపడవచ్చు.
• మీకు జ్వరం ఉంటే చికిత్స చేయవద్దు. మీకు జ్వరం ఉంది, ఎందుకంటే మీకు ఇది అవసరం, మీ శరీరం దానిని తయారు చేస్తుంది మరియు అది అవసరమైనంత ఎక్కువగా చేస్తుంది. జ్వరం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది మరియు మీ శరీరాన్ని వైరస్లు మరియు బాక్టీరియాలకు ఆశ్రయించకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, పారాసెటమాల్ (పారాలెన్, కోల్డ్రెక్స్, అత్యంత ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తులకు పేరు పెట్టడానికి) ఉపయోగించవద్దు. పారాసెటమాల్ వాడకం యొక్క విధానం రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది. పారాసెటమాల్ వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాపై ప్రభావం చూపదు, అవి ఇప్పటికీ శరీరంలో ఒకే విధంగా ఉంటాయి, దానిని ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు రోగనిరోధక శక్తిని ఆపివేస్తారు. జ్వరానికి సంబంధించిన మందులు తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యాన్ని పొడిగించడం, సమస్యలు మరియు మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.^[2][3] ఇది లాజికల్‌గా ఉంది మరియు దానిపై అధ్యయనాలు ఎందుకు జరగాలో నాకు అర్థం కాలేదు. ఇది దాని చర్య యొక్క యంత్రాంగం నుండి అనుసరిస్తుంది, ఇది ప్రతి వైద్యుడు తెలుసుకోవాలి. రోగులు కోలుకునే అవకాశాలను తగ్గించే మరియు వారి మరణ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచే మందులను వైద్యులు మామూలుగా ఎందుకు సూచిస్తారో నాకు అర్థం కాలేదు.
  ఈ ఫలితాల వెలుగులో, వృద్ధులలో ఇన్ఫ్లుఎంజా కోసం మరణాల గణాంకాలను విశ్లేషించడం అవసరం. వృద్ధులు సాధారణంగా పేలవంగా తింటారు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు ప్రతిదానికీ మందులు తీసుకుంటారు. ఫ్లూ కోసం పారాసెటమాల్ నిజంగా వారికి శవపేటికలో గోరు కావచ్చు. నేను నా రోగుల నుండి పారాసెటమాల్‌ను నిషేధించినందున, దానిని తీసుకోని వారిలో వ్యాధి యొక్క పురోగతిని దానిని తీసుకునే వారితో పోల్చడానికి నాకు అవకాశం ఉంది (నేను వారికి వివరించే ముందు). ఫ్లూ తర్వాత వారి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించని వ్యక్తిలో అలాంటి అలసట మరియు అలసట నేను ఎప్పుడూ చూడలేదు. నేను వ్యక్తిగతంగా నా జీవితంలో చాలాసార్లు ఫ్లూని కలిగి ఉన్నాను, ఎల్లప్పుడూ 40 °C జ్వరంతో, అది అస్సలు ఆహ్లాదకరంగా లేదు, కానీ ఉష్ణోగ్రత పడిపోయిన వారంలో నేను ఫిట్‌గా ఉన్నాను. ఫ్లూ లేదా వైరస్ తర్వాత వారాల నుంచి నెలల తరబడి అలసిపోయినట్లుగా అలసిపోయిన రోగులందరూ పారాలిన్‌తో తమను తాము నింపుకునే వారు. "త్వరగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి". వారు అబద్ధం చెప్పని ప్రకటనను చూశారు - దాన్ని బాగా చూడండి. Coldrex కోసం ప్రకటన సంక్రమణపై ప్రభావం గురించి ఒక పదం చెప్పలేదు, చికిత్స గురించి ఒక పదం కాదు, ఇది బహిరంగంగా చెప్పింది - ఇది ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలను అణిచివేస్తుంది. అంతకన్నా ఎక్కువ లేదు. సమస్య ఏమిటంటే, అణచివేత అంటే ఏమిటో మరియు అది తనకు తానుగా ఏమి చేస్తుందో సగటు చదువుకోని వ్యక్తికి తెలియదు.
• ఉపయోగం అంటే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం. అనారోగ్యం విషయంలో మాత్రమే కాకుండా, నివారణ చర్యగా ఈ మార్గాలను ఉపయోగించడం మంచిది.
• ఆరొగ్యవంతమైన ఆహారం. అత్యధిక జనాభాలో (సుమారు 90%) విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లేవు. నాకు తెలుసు ఎందుకంటే నేను కొలుస్తాను, ఎవరికైనా సందేహం ఉంటే వారు ఈ వీడియోను చూడవచ్చు http://www.youtube.com/watch?v=rX4oxxGWi_8. శరీరంలోని ఈ పదార్ధాల మొత్తం అక్కడ కొలుస్తారు: లైకోపీన్, కెరోటినాయిడ్స్, లుటీన్, జియాక్సంతిన్ మరియు ఇతరులు. అవన్నీ మనం సాధారణంగా ఆహారంలో స్వీకరించే (లేదా తప్పక) పదార్థాలు. మీరు ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న తగినంత కూరగాయలు మరియు పండ్లను తింటే, మీరు స్వయంచాలకంగా విటమిన్ సి పొందుతారు. నా కొలత ఫలితాలు డా. ఓజ్ మీరు వ్యాధుల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ కనీసం 600 గ్రాముల కూరగాయలు మరియు 3 పండ్లను తినండి. మీరు మరింత చేయవచ్చు, ఆదర్శంగా కూరగాయలు మీరు తినే ప్రతిదానిలో 50-70% ఉండాలి. చక్కెరను పరిమితం చేయండి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుంది. తాజా, అధిక-నాణ్యత కలిగిన ఆహారాన్ని తినండి, మైక్రోవేవ్‌లో ముందుగా తయారుచేసిన భోజనాన్ని మళ్లీ వేడి చేయవద్దు, సంకలితాలు, రసాయనాలు మొదలైనవాటిని పరిమితం చేయండి. సౌర్‌క్రాట్ తినండి, ఇది విటమిన్ సి మరియు ప్రోబయోటిక్‌లకు మంచి మూలం, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా విటమిన్ డి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.అది కూడా మనకు తగినంతగా లేదు. నేను శీతాకాలం చివరిలో సుమారు 100 మంది రోగులను కొలిచాను మరియు వారిలో 3 మందికి మాత్రమే సాధారణ స్థాయి ఉంది. 3% మునుపటి వేసవిలో సముద్రానికి సమీపంలో ఉన్నవారు కూడా వసంతకాలంలో తక్కువ విలువలను కలిగి ఉన్నారు. వేసవి నుండి విటమిన్ డి సరఫరాలు గరిష్టంగా 3 నెలల వరకు ఉంటాయి, క్రిస్మస్ తర్వాత ఫ్లూ మహమ్మారి ఎక్కువగా రావడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు. విటమిన్ డి పోషక పదార్ధాల రూపంలో లేదా చేప నూనెగా సులభంగా భర్తీ చేయబడుతుంది. టీకా కాకుండా, ఇది అన్ని అంటు వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది, ఫ్లూ మాత్రమే కాదు, ఇది మిమ్మల్ని క్యాన్సర్ మరియు ఇతర వ్యాధుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది, దీనికి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు, అధిక మోతాదు తీసుకోవడం చాలా కష్టం. పెద్దలకు సుమారు 5.000 IU మోతాదులు సురక్షితంగా పరిగణించబడతాయి. ఒక శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో 500 IUని పొందుతుంది, ఇది పెద్దలకు 5.000-10.000 IUకి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
• మీరు కొన్ని ఔషధాల కోసం ఫార్మసీకి వెళ్లినప్పుడు, మీరు ఏమి అడగాలో తెలుసుకోవాలి. మీకు ఏదైనా కావాలనుకున్నప్పుడు "ఫ్లూ కోసం", వారు మీకు కోల్డ్రెక్స్ లేదా అలాంటిదే అందించే అవకాశం ఉంది. కారణాలు సాధారణమైనవి. ఫార్మసీ మందులను విక్రయిస్తుంది మరియు వాటి నుండి డబ్బు సంపాదించాలని కోరుకుంటుంది. అతను సాధారణ పారాలెన్ కంటే కోల్డ్రెక్స్‌లో ఎక్కువ సంపాదిస్తాడు, ఇది మీ కోసం కూడా అదే చేస్తుంది "సేవ" ధరలో పదవ వంతుకు, అతను హోమియోపతిక్స్ మరియు హెర్బల్ టీ కంటే ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తాడు.
  కాబట్టి అంటువ్యాధుల సమయంలో రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఏదైనా అడగండి. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి: హోమియోపతి, సాధారణ ఓసిల్లోకాకిన్ నుండి వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేసిన మందుల వరకు, వివిధ రూపాల్లో ఎచినాసియా, విటమిన్ సి యొక్క మెగాడోస్ (రోజుకు కనీసం 5 గ్రా, ఆదర్శంగా రోజుకు 10 గ్రా వరకు (అతిసారం కలిగించే మోతాదు వరకు, అప్పుడు కొంచెం తగ్గించండి), విటమిన్ డి , బీటాగ్లుకాన్స్, బాక్టీరియల్ లైసేట్లు (ప్రివెంటన్, జిఎస్ ఇమ్యునోస్టిమ్, మొదలైనవి) ఈ మార్గాలన్నీ ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడడంలో మీకు సహాయపడతాయి, పారాసెటమాల్ వంటి మీ కాళ్లను ట్రిప్ చేయవు. పారాసెటమాల్, కానీ మీరు వేగంగా కోలుకుంటారు మరియు కోలుకున్న తర్వాత మీరు దీర్ఘకాలం అలసటతో బాధపడరు.

వ్యాక్సినేషన్‌కు అనుకూలమైన అభిప్రాయాలు ఇప్పుడు మీడియాలో రోజుకో క్రమం. అవి నీకు తెలుసు. నేను మీకు భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని అందించాను, టీకాలు వేయకపోవడమే ఎందుకు మంచిది మరియు వ్యాధిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి. దానిని సరిపోల్చండి, శాస్త్రీయ ఆధారాలను అంచనా వేయండి, వ్యక్తిగతంగా మీ కోసం ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయండి. అప్పుడు మీరే నిర్ణయించుకోండి.

వర్గాలు:

[1] Osterholm MT et al, ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్‌ల సమర్థత మరియు ప్రభావం: ఒక దైహిక సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. లాన్సెట్ ఇన్ఫెక్ట్ డిస్, 2012, 12(1), 36-44
[2] అహ్మదీ AS, సమాది AR, మీజిల్స్‌లో యాంటిపైరేటిక్స్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు, ఇండియన్ పీడియాటర్, 1981, 18:49-52
[3] విట్సెన్‌బర్గ్ BC, మీజిల్స్ మరణాలు మరియు చికిత్స, జర్నల్ ఆఫ్ ఆంత్రోపోసోఫికల్ మెడిసిన్, 1987, 4(1):26-27

మూలం: ఫ్రీలాన్సర్స్