స్వీయ హిప్నాసిస్ - ఈ శక్తివంతమైన సాధనం ప్రజలు ప్రతికూల నమూనాలు మరియు ఆలోచనల నుండి వేరుచేయడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

పెద్దలు పిల్లలుగా మారడం, జంతువులు మొదలైన హాస్య వీడియోలను చూడటం ద్వారా మాత్రమే మనలో చాలా మందికి హిప్నాసిస్ తెలుసు. విగాన్ నుండి వచ్చిన బారీ అతను స్వింగింగ్ మ్యాజిక్ స్పెల్ సీక్వెన్స్‌లో ఒక కోడిపిల్ల అని చెప్పబడింది మరియు హిప్నాటిస్ట్ అతనికి "నిద్ర" అని చెప్పేంత వరకు స్టేజ్‌పై తడుముతూ ముందుకు సాగాడు. ". ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, హిప్నాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన సంశయవాదం ఉంది.

సానుకూల మార్పులు

ఇంకా చాలా మంది హిప్నాసిస్‌తో చాలా సానుకూల అనుభవాలను కలిగి ఉన్నారు! ఇతరులకు, హిప్నాసిస్ వారి జీవితాలను గణనీయంగా మార్చే విషయం. హిప్నాసిస్ ప్రజలను భయాందోళనలను అధిగమించేలా చేసింది మరియు కాబోయే తల్లులు ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి సహాయపడింది, ధూమపానం మానేయడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి వేలమందికి సహాయం చేయడం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు మానసిక లేదా మానసిక క్షోభను అనుభవిస్తున్న వారికి హిప్నాసిస్ జీవనాధారంగా నిరూపించబడుతోంది..

"సరళంగా చెప్పాలంటే, హిప్నాసిస్ వివిధ నమ్మకాలతో మనస్సును పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది" అని ఆయన చెప్పారు మల్మిందర్ గిల్ jako హిప్నోథెరపిస్ట్ మరియు లైఫ్ కోచ్  (హిప్నోథెరపిస్ట్ మరియు లైఫ్ కోచ్ *). మీరు భయం వంటి వాటిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే స్వీయ-వశీకరణ నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రతికూల లేదా అనవసరమైన ప్రవర్తనా విధానాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరికైనా ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మల్మిందర్ గిల్

OCD లేదా PTSD

(*) OCD (అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ *), PTSD (పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ *) వంటి మానసిక రుగ్మతలతో జీవిస్తున్న వారికి, ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్, స్వీయ-వశీకరణ నిజంగా పరివర్తన ఫలితాలను ఇస్తుంది. చికిత్స లేదా క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూ థెరపీకి ప్రత్యామ్నాయంగా.

స్వీయ హిప్నాసిస్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

మల్మిందర్ గిల్ ఇది వ్యక్తులు తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, తమ గురించి తాము బాగా ఆలోచించుకోవడం నేర్పుతుందని ఆయన చెప్పారు.

"ఆందోళన అనుభవించే వ్యక్తులు తమ గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడతారు, కాబట్టి వారు ఇప్పటికే ఒక రకమైన స్వీయ-వశీకరణను వింటున్నారు. నేను వారికి భిన్నమైన స్వరాన్ని, మరింత సానుకూలంగా ఉపయోగించడాన్ని నేర్పుతాను. అప్పుడు క్లయింట్లు తమ మనస్సు యొక్క సామర్థ్యం ఏమిటో తెలుసుకుంటారు మరియు తద్వారా తమతో తాము మెరుగ్గా పని చేయవచ్చు."

కౌన్సెలింగ్‌కు విరుద్ధంగా, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఎక్కడికి వెళతారు, మీరు గిల్‌కి 3 సార్లు, గరిష్టంగా 4 సార్లు వెళ్తారు. అతను ఇమెయిల్ ద్వారా లేదా అతని స్వంత హిప్నాసిస్ పాడ్‌క్యాస్ట్‌ల ద్వారా అదనపు మద్దతును అందిస్తాడు, అయితే ప్రతి వ్యక్తి మార్చాలనే కోరికపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడుతుంది.

స్వీయ హిప్నాసిస్ - ఒక కొత్త గ్రహణశక్తి

ఈ కారణంగా, స్వీయ-వశీకరణను "కొత్త గ్రహణశక్తి"గా సూచిస్తారు. మీ మనస్సును శుభ్రపరచడానికి బదులుగా, అది అభివృద్ధి చెందడమే. ప్రొఫెసర్ స్టీఫెన్ రెడ్‌ఫోర్డ్, మెదడు కార్యకలాపాలు మరియు హిప్నాసిస్ గురించి దీర్ఘకాలిక అధ్యయనాలు నిర్వహించే నిపుణుడు అంగీకరిస్తున్నారు హిప్నాసిస్ కొత్త జీవన విధానాన్ని అన్‌లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

"ఇది మెదడు సామర్థ్యం ఏమిటో కనుగొనడం గురించి. మనస్సు అనేది ఒక హాస్యాస్పదమైన ప్రదేశం మరియు కొంతమందికి ఒకే ఒక్క ఆలోచన తృప్తిగా జీవించగలగడం లేదా సంతృప్తికరంగా జీవించడం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.

చాలా మంది క్లయింట్లు (60% కంటే ఎక్కువ) స్వీయ-హిప్నాసిస్ కోసం వారి కోరికకు సంబంధాలను కారణంగా పేర్కొన్నారు. వారు తరచుగా ముందుకు సాగలేరు మరియు మనోవేదనలను లేదా గత సంబంధాలను మరచిపోలేరు. గిల్ స్వీయ-వశీకరణను ట్యాప్ థెరపీతో కలపడం ద్వారా మంచి హృదయ స్పందనను పొందడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని అభివృద్ధి చేశారు (EFT పద్ధతి  *) మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం. ఆమె హార్లే స్ట్రీట్ యొక్క 'లవ్ హిప్నోథెరపిస్ట్'గా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు 100% క్లయింట్లు సానుకూల ఫలితాలను నివేదించడం ద్వారా ఇది చాలా విజయవంతమైంది.

సారా

వెస్ట్ లండన్‌కు చెందిన న్యాయవాది సారా 6 సంవత్సరాల తర్వాత తన ప్రియుడితో విడిపోయినప్పుడు, అది ఆమెను తీవ్ర నిరాశకు గురి చేసింది.

"నా జీవితం స్వేచ్ఛా పతనంలో ఉన్నట్లు నేను భావించాను. ఇది నా నిద్ర, నా పని సామర్థ్యం-అన్నిటినీ ప్రభావితం చేసింది.

సారా తన వైద్యుడి నుండి సహాయం కోరింది మరియు హిప్నాసిస్‌ని ప్రయత్నించమని సూచించిన ఒక థెరపిస్ట్‌ని చూడటం ప్రారంభించింది. గిల్‌తో మూడు సెషన్లలో, సారా తన పరిస్థితిని మరియు ఆమె ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను పరిశీలించడం నేర్చుకుంది. భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను సాధించడంపై దృష్టి సారించడంలో ఆమెకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను అభ్యసించడం కూడా ఆమె నేర్చుకుంది.

“సెల్ఫ్ హిప్నాసిస్ నా జీవితాన్ని మార్చేసింది. క్లిష్ట సమయంలో బలంగా ఉండటానికి ఆమె నాకు సహాయం చేసింది. నేను ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించిన ఆరేళ్లలో కంటే ఆరునెలల్లో నా గురించి ఎక్కువ నేర్చుకున్నానని భావిస్తున్నాను. ఇప్పుడు నేను నన్ను చాలా ఎక్కువగా విశ్వసిస్తాను మరియు నా కోసం నేను ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకుంటాను.

స్వీయ-వశీకరణ ప్రతి ఒక్కరికీ సమాధానం కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించాలి.

 అప్లోడ్ చేస్తోంది ...